オーリスタットはダイエットができない人にはオススメの薬です。何をやってもダイエットが続かないという人は使用してみてください。私も体験しましたが、1か月で2キロも体重が落ちました。海外でも人気のオーリスタットの実力とは?

  • ホーム
  • レモンソーダとオーリスタットで効果的に体引き締め

レモンソーダとオーリスタットで効果的に体引き締め

レモン、水、重曹を加えて作ったレモンソーダがダイエットに良いと言われて人気になっています。
レモンソーダには炭酸による食欲抑制効果と、レモンのクエン酸による代謝促進の効果が期待出来ます。

クエン酸には、ダイエット効果の他に疲労回復効果が期待できます。
クエン酸には脂肪や糖質をエネルギーに変換させる、クエン酸回路の働きを活性化させる作用があります。
脂肪を効率よく燃焼させてエネルギーに変換させるのに不可欠な栄養素です。
疲労回復効果が高いということは、運動しても疲れにくくなるということです。
ダイエットのために運動を始めたけれどもすぐにバテてしまうという人は、クエン酸を積極的に摂取すると良いでしょう。

また、クエン酸には腎機能の働きを助ける効果があり、利尿作用も期待できます。
体内に余分な水が溜まってむくみがちな人が摂取すると、適度な引き締め効果が期待できます。
むくみだけとっても引き締め効果が足りない場合には、蓄積した脂肪を減らす必要があります。

これにもクエン酸は関わってきますが、そもそも摂取する脂肪の量が多い場合には摂取量を減らす必要があります。
自分でコントロール出来ない場合には、オーリスタットという脂肪吸収阻害薬を使う手もあります。
オーリスタットは蓄積した脂肪を燃やす効果はありませんが、摂取した脂肪の吸収を約30%減らしてくれるので、脂肪の取りすぎで太ってしまう人に向いています。
オーリスタットを使いながらレモンソーダを摂取するようにすれば、脂肪摂取量が減らせますし、疲れにくくなるので効果的に体を引き締めることが出来ます。
ちなみに、レモンソーダは無糖で作るのが基本です。
糖分入りだとダイエット効果が低くなります。